Pães saudáveis

Panini:
1 ovo
1 clara
1 cs de farinha de aveia
1 cs de aveia em flocos
sal e temperos.
fermento opcional
Misture tudo, leve ao microondas por 2minutos e depois na sanduicheira para dourar.

Pão de Micro Tamy:
1 ovo
1cs de requeijão light
1 colher de chá de fermento

Misturar tudo e levar ao microondas por 2 minutos e meio aproximandamente.

Pão da Leitora:
1 ovo, 1 colher de aveia em flocos, pitada de sal, 1 colher de leite desnatado (ou 1 colher de água), fermento, se quiser pode colocar orégano. Mexe bem e coloca 2:30 minutos no microondas. Eu faço esse salgado pra mim é o de chocolate pro meu marido todo dia de manhã. Se vc quiser um pãozinho doce substitui o sal por adoçante e coloca cacau em pó e  pouco de canela a gosto.

Pão de Leite da Mainha:
3 ovos peneirados
10 cs de leite em pó desnatado
1 cs fermento + sal

Misturar tudo e assar a 180 graus.

Pão fit da Tamy:
2 ovos
6 cs de leite em pó desnatado (receita original: 3 ovos + 12cs de leite em pó)
1/2 cs de fermento em pó

Misturar tudo e forma untada por 15minutos em forno médio.